IL COPIONE
VII° Puntata Mazzetto ? Zone
press !!!!
- 12.03.03
- Squadra : Sovico Under 20
- Coach : Maurizio Mazzetto da Arcore
-
- Ho allenato con Maurizio alla mia ultima stagione, a Milano, le giovanili
unite di Tumminelli e
- Palacanestro Milano. Lui vinse un titolo provinciale o regionale allievi e
ce la cavammo con
- buoni risultati anche con i cadetti nazionali. Poi lui passò in A2 a
Pavia e io non potei seguirlo
- per problemi di lavoro, peccato. A lui piaceva più la parte tattica e
strategia in panca, a me
- il lavoro in palestra ed i fondamentali, insomma eravamo ben assortiti.
- Mi ricordo la sua zone press che permise alle junior di Arcore femm. di
salire in B e sfiorare le
- finali nazionali. Persero solo con Primigi di pochi punti che poi
stravinse il titolo.
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- Infatti gli ho rotto le palle, fino a riuscire ad organizzare una visita
del COPIONE, proprio
- mentre aveva in programma la sua press in allenamento.
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- A Sovico, ha accettato il compito di ricostruire tutto il settore
maschile, ripartendo dal basso.
- Allena un gruppo di ragazzi U20 misti di Sovico ed ex Lesmo, obbiettivo
Promozione, aspettando
- il ricambio/rinforzo tra 2-3 anni dalle giovanili.
- Si allena il Lunedì, Mercoledì e Venerdì, 2 ore, intramezzato dalle
partite di U20 ( ormai finito ) e
- prima divisione.Mediamente perciò, si allena 4 ore la settimana più una
o due partite.
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- - Riscaldamento : una palla a testa,
su e giù per il campo con cambi di direzione e tiro
Condizionamento :
- A tutto campo, quattro angoli, apertura laterale, passaggio lungo
sull'angolo opposto e dai e vai
- - Treccia a tre con tiro finale da fuori, ritorno con apertura laterale e
con dai e vai del primo taglio
- altro ritorno sempre con apertura laterale e palla questa
volta al secondo rimorchio, in totale 3
- volte su e giù per il campo, per circa 20" consecutivi
e 35"-40" di recupero
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- - Gara di tiro : 2 squadre, una per ogni metà campo, due file, chi tira
va a rimbalzo e serve palla sull'altra fila
- tiri da varie posizioni, quando si raggiungono i 9 canestri si
corre sulla metà campo opposta, mandando
- l'altra squadra nell'altra metà campo.
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- NDR : Esercizio veloce, non statico come molti esercizi di tiro, 9
canestri si fanno velocemente e oltre a tirare
- si corre
pure. Vince chi manda nell'altra metà campo più volte la squadra
avversaria.
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- - Continua il condizionamento con un 3 vs 2 a tutto campo, con apertura
laterale per i due difensori che difendono a L
- Il coach pretende un tiro rapido a cercare l'uomo libero, e
soprattutto a non perdere palla.
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- NDR : quest'ultimo esercizio l'avrei fatto prima della treccia a
tre con due ritorni, giusto per un fatto
- di
tempi di lavoro e tempi di recupero, ma io sono un po' troppo
svizzero-tedesco in queste cose......
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- Totale 30' di condizionamento, normale, tenuto conto che domani hanno una
partita di campionato.
- Passiamo adesso alla parte più interessante, la zone press 1-2-1-1
( sembra lo schema di Ancellotti ! )
- con relativa autorizzazione a pubblicarlo del coach, tanto U20 è finito e
in I° Div. non leggono IL COPIONE ( forse ).
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Prime regole : 1 deve evitare che la palla sia giocata sul lato opposto
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pertanto, sulla rimessa si deve mettere in posizione in modo che riceva
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l'attaccante di 2 e non di 3.
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4 deve stare molto alto in aiuto e 5 deve muoversi in simultanea con 4
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come se fossero attaccati ad un elastico ( espressione del Coach..... )
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Se i due attaccanti di 2 e di 3 si incrociano e/o bloccano, ovviamente 2 e 3
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fanno cambio sistematico, tenendo la loro posizione iniziale.
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Idem se si incrociano per smarcarsi gli attaccanti di 2 e di 4
Palla alla guardia, 1 e 2 raddoppiano, 3 marca forte chi ha fatto la
rimessa,-
4 gioca per anticipare il passaggio e 5 si adegua per un eventuale palla
lunga
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sempre sull'attaccante di 4.
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Se la difesa lavora male e la palla riesce ad arrivare all'attaccante tutto
a destra
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4 va a chiudere con il raddoppio di 3, 5 si sposta immediatamente ( a
elastico )
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a chiudere la linea di passaggio, 1 e 2 scalano
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Vi risparmio tutte le altre varianti ( le ha risparmiate anche il Mazzett
per non
-
mettere troppa carne al fuoco ). La cosa sicura è che, se la palla la
riceve
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l'attaccante al centro del campo. . . . . . sono guai, pertanto, il
giocatore con
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più senso tattico DEVE giocare numero 4, è lui l'uomo chiave, in ogni
situazione
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dove 1,2 o 3 possono sbagliare.
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- Tutto questo, se l'attacco è sveglio e gioca nella maniera più corretta.
- Se invece, gli attaccanti vengono sorpresi, solitamente succede questo :
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In questo caso, 1 e 2 raddoppiano, 3 difende sull'uomo che ha fatto la
rimessa
-
4 si porta sulla linea di passaggio sull'attaccante a destra e/o comunque in
aiuto
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e successivo raddoppio. 5 deve coprire i passaggi lunghi mettendosi su
possibili traiettorie..
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Solite regole, comunque i raddoppi avvengono o nell'angolo in alto
-
o nell'angolo in prossimità della metà campo ( meglio se appena dopo la
linea )
IL RITORNO IN DIFESA, se non si riesce a recuperare palla, A ZONA 1-3-1
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- Il lavoro è stato impostato, prima da fermo, analizzando tutti i
movimenti lentamente,
- poi con gioco attivo, provando una per una le possibilità dell'attacco e
gli adeguamenti della difesa.
- E' chiaro che mancando "l'effetto sorpresa" non è un lavoro
facile.
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- NDR : Mazzetto ha iniziato a proporre la zone press da poco, e
volontariamente non richiede tutte le varianti,
- ha comunque una idea molto chiara : quando un paio di ragazzi gli hanno
chiesto cose del tipo "cosa succede se..... "
- la sua replica è stata secca e decisa : - TU NON DEVI PENSARE, MA FARE
SOLO CIO' CHE TI CHIEDO ! -
- In effetti, il rischio è proprio questo, se uno solo, fà di testa sua,
salta tutta la difesa press !!!!!
- "Insegna poche cose alla volta, e che siano sempre chiare e
facili" ( Mexico VII° libro degli imbecilli )
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- Prosegue l'allenamento con un 5 vs 5 a tutto campo, difendendo a
uomo,
- su canestro in attacco, scatta automatica la zone press con ritorno in
1-3-1
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- Durante la partitella, è stata provata anche una zona 3-2 con due
varianti,
- raddoppi nell'angolo o difesa forte sul perimetro delle guardie sulla
linea da 3 punti.
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- NDR Mi spiega il coach, contro lo Spiox per esempio, ha evitato i
raddoppi per chiudere meglio
- le penetrazioni dal centro dei Gabibbo boys, contro attacchi poco
pericolosi sulle guardie,
- invece, chiede raddoppi sull'angolo, facendo scalare tutta la zona 3-2 di
una posizione.
- Vi evito comuqnue altri 18 disegnini sulla 3-2 !!
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- Finisce l'allenamento con altro esercizio di tiro, tiri liberi, poi 10' a
volontà dei giocatori se stare
- in campo a provar qualcosa singolarmente o andare a docciarsi.
Note finali :
- Non c'è stato stretching, mi sono dimenticato di chiedere spiegazioni
- - Il condizionamento è stato fatto solo sulla velocità e non sul fondo,
- più che condizionamento è stato un allenamento sul
contropiede e passaggio.
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- - Non è una squadra di tiratori, infatti il coach mette sempre dentro
almeno un paio di esercizi di tiro
- specialmente adesso che in I° Div. ci si trova un sacco di zonette
stile Geas cadette ( ooopsss, battutaccia......... )
Da segnalare :
- Ovviamente la zone press, ma sarebbe da approfondire anche la 3-2
"sporca"
- ma IL COPIONE ha troppi impegni, come faccio ?
Altro :
- Conoscendo il coach, personalmente credo che o lui è troppo professionale
per un U20 non di altissimo livello,
- o i giocatori sono ancora un po' troppo "dilettanti" e/o
giocherelloni.
- Essendo parziale e di parte, propendo per la seconda soluzione, forse
dovrebbero trovare una via di m
ezzo.....
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- OK. A grande richiesta, e
soprattutto perchè questo Imbecoach è già in paradiso, adesso posso
disturbarlo :
- prossima puntata prometto IL TRINKA e la mitica OLIMPIA
!
Ciao a tutti
Mexico e nuvole
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